U.Sefa Spor Kompleksi

Daha enerjik bir organizma sağlar.Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.Kilo almayı önler vucud yağını düşürür.Bedensen işlerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar.İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.Vücutta kılcal damar sayısı artar.Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.Kalp volümü artar,Kalbin pompaladığı kan miktarı arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genişler.Sosyolojik faydaları Farklı toplumların insanlarını kaynaştırır.Belli amaçlara ulaşmada eğitsel bir amaçtır.Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı işbirliği ve dayanışmayı geliştirir.Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir.Fertler arasındaki sosyalleşme sürecini hızlandırır.Her yaş meslek ve cinsten insanın boş zamanını değerlendirmesinde etkili bir araçtır.Milletçe ihtiyaç duyulan karşılıklı sevgi ve saygı bağlarını kuvvetlendirir.Kötü alışkanlıklardan uzak tutar,toplum dışı fertleri topluma kazandırır.İnsanların çalışma ortamlarında yaşadıkları stres ve baskılardan kurtulmalarında bir araçtır.Kişilerin toplum içinde statü kazanmalarını sağlar.Psikolojik faydalarıİradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir.Telafi mekanizması olarak kompleksli insanların tedavisine katkı sağlar.